Serviços
Planejamento. Rendimento. Foco.
Se você busca um acompanhamento diferenciado, com foco na sua performance, indiferente da sua modalidade esportiva ou finalidade, sua procura acabou.
Apresento um plano de treinamento em que o maior objetivo é te entregar um serviço de qualidade, comprometido para seu melhor rendimento. Seja em busca de sua saúde, de melhores resultados no seu esporte; Seja focado para uma prova ou para você se sentir preparado para os desafios que venham pela frente:
EU POSSO AJUDAR VOCÊ!
Teste de FTP
Ao iniciar seu ciclo de treinos, vários testes e avaliações serão feitos para analisarmos sua condição física atual, e um deles é o teste de FTP que poderá ser feito indoor ou em campo.
Planilha para treino em Academia
Prescrição de treinos em academia especifico para modalidade de esporte que você pratica, ou para seu fortalecimento corporal.
Análise dos treinos realizados e desempenho
Informações completas sobre sua performance, seu desenvolvimento e métricas, acompanhadas pelo Training Peaks e WKO5. Isso irá auxiliar nas tomadas de decisões e acompanhamento.
Teste de força e
simetria muscular
Com o que há de mais moderno no ramo de avaliação física, esse teste nos mostrará sua simetria muscular e força
Planilhas de Treino em Speed e Mountain Bike
Planilhas de treinos enviadas pelo melhor programa de planificação de treinos. Você terá acesso a todas informações fornecidas pelo programa sem custo adicional.
Nutricionista
Para atingirmos seus resultados de uma forma mais eficiente e controlada, a sua primeira consulta é por nossa conta. Uma equipe multidisciplinar é um dos fatores que facilitam o acompanhamento.
Quem é Hélio?
Educador físico pela Unieuro do Distrito Federal e credenciado ao CREF, atua há mais de 10 anos com assessoria esportiva, com foco em melhoria de desempenho e performance.
Colabora e realiza eventos principalmente voltados para Ciclismo por todo o país, com forte conhecimento e participações na região Nordeste e Centro- Oeste.
